勉強の効果を上げる３０の習慣

自分の現状を分析しながら、新しいことを取り入れてみることは大切です。

うまくいっていることは継続し、改善すべきところは意識して変えてみましょう。

□１．　起床・就寝時間を固定する。

□２．　起床後,３０分の演習タイム（前日の復習・計算問題など）

□３．　朝ご飯をしっかり食べる。

□４．　授業終わりに重要項目だけチェックする。

□５．　わからない問題はすぐ質問する。

□６．　授業中は『理解』に専念する。

□７．　スキマ時間は単語を暗記する。

□８．　昼に１５分仮眠をとる。

□９．　帰宅後,３０分授業の復習をする。

□１０．教科書の例題で知識の確認をする。

□１１．苦手科目の勉強を３０分はする。

□１２．勉強前に目的を明確にする。

□１３．『絶対にやることリスト』を作成する。

□１４．『やらないことリスト』を作成する。

□１５．調整時間のある計画を作る。

□１６．『２５分勉強→５分休憩』を繰り返す。

□１７．勉強をサボらないようにまわりに宣言する。

□１８．スマホを勉強部屋に持ち込まない。

□１９．勉強は常に時間を計って勉強する。

□２０．寝る前は暗記科目をする。

□２１．夜ごはんの時間を決める。

□２２．就寝２時間前からスマホを見ない。

□２３．『暗記』＝1回は短い時間で,何回も繰り返しやる。※短時間×高回転数

□２４．『自分のレベル』に合う問題を解く。

□２５．解答の根拠を全問説明する。

□２６．忙しさを言い訳にしない。

□２７．メンター（塾の先生や成績の良い友人など）を見つけて頼る。

□２８．1日の勉強の振り返りを必ずする。

□２９．間違えた問題は,白紙に解きなおしをする。

□３０．結果が出ない自己流は捨てる。